REFUGEES WELCOME TO CATALONIA: A PRACTICAL GUIDE

domingo, 19 de febrero de 2012

Recomanació: el descans dels nostres fills i filles


Un bon descans és imprescindible perquè els vostres fills vagin a l'escola en unes condicions òptimes. En aquesta entrada trobareu informació sobre el descans.
El Departament d'Ensenyament de la Generalitat de Catalunya recomana: Els vostres fills necessiten gaudir d'un bon descans per poder donar resposta a totes les activitats que fan al llarg del dia. El descans és el temps que dediquen a compensar l'esforç diari i a recuperar l'equilibri físic i psíquic. Els infants i joves descansen quan dormen, però també quan escolten música, passegen, xerren en família o simplement canvien d'activitat.
Hi ha diversos tipus de cansament: el físic, el mental i l'emocional. Si els vostres fills no descansen prou, poden reaccionar amb conductes inadequades, mostrar-se nerviosos, irritables, dispersos,  adormits, amb baix nivell d'atenció,...  i el seu rendiment escolar, per tant, es pot veure afectat.
Més informació sobre el descans
@jlregojo